ウイルスは早く始まります

• かもしれません 18, 2024

インフルエンザの予防接種を受けることを考えていますか？専門家は、今後のインフルエンザのシーズンが通常よりも長くなると予測しています。インフルエンザの症例はすでに国の一部で発生しています。

主な株はインフルエンザA（H3N2）で、その後にインフルエンザBの共循環が続きます。保健当局によると、H3N2株は高齢者にさらに深刻な影響を及ぼします。

同時に、8月中旬から、エンテロウイルスD-68と呼ばれる別のウイルスが北米の一部を駆け巡っています。ウイルスは、免疫システムが完全に発達していないため、主に子供と10代に影響を与えます。

このウイルスは、咳、くしゃみ、鼻水、発熱、急速な呼吸を引き起こします。喘息の子供は特に脆弱です。ウイルスにさらされた大人は、軽度で風邪のような症状を発症する場合があります。

インフルエンザやその他のウイルスなどの病気を予防する予防措置を講じる

エンテロウイルスであろうとインフルエンザであろうと、予防策を講じることが最善です。疾病対策センター（CDC）が推奨する良好な健康習慣には、以下が含まれます。

1.頻繁に徹底的に手を洗い、大量の泡を含む水の下で少なくとも20秒間待ちます。石鹸と水が使用できない場合は、アルコールベースの手でこすります。手を顔から離し、口から離してください。

2.ドアノブ、およびその他の共有表面を頻繁に消毒します（アルコールベースの手指消毒剤を使用し、抗菌製品または抗菌製品は使用しないでください）。

3.全員が十分な睡眠を取れるようにすることで、各家族の免疫システムを健康に保ちます。

4.少なくとも30分の毎日の身体活動を取得します。


5.毎日5〜9食分の野菜と果物を食べ、多量の水分を摂取してください。

6.頻繁に笑ったり笑ったりして免疫力を高めます。


7.病気の人との密接な接触を避けます。病気になったら、他の人からも距離を保ち、病気にならないようにします。

8.病気のときは家にいる。可能であれば、病気のときは仕事、学校、用事から家にいてください。他の人があなたの病気を捕まえるのを防ぐのに役立ちます。

9.口と鼻を覆う。

動画の説明: 早くも発生した新型コロナウイルスの変種！！再感染や最悪の場合に〇〇の可能性も... (かもしれません 2024).