2012年閉経記念日

• かもしれません 18, 2024

2012年世界閉経記念日は、閉経期と女性の健康問題に対する進歩的な態度の大きなマイルストーンです。今年、国際閉経学会（IMS）は閉経期の体重増加に注目し、体重管理計画を立てることの重要性を強調しています。

更年期障害は、より厚い中間層と余分なポンドのせいにされます。これには、閉経周辺期に女性が体重増加に寄与する変化を経験するという点でいくつかの真実があります。代謝が遅いと、過去の効率的なカロリー燃焼が妨げられます。中年の体重増加の最も厄介な部分の1つは、余分な体重だけでなく、最終的には体重が増える場所です。

女性は、自分の体重が過去とは異なって分布していることに気付くでしょう。中年までに、以前に腰に体重を載せていた女性でさえ、テストステロンとエストロゲンホルモンのレベルが腰の周りの体重の定着を決定します。肥厚したミドルはまた、運動や食事の習慣に対してより耐性があります。

IMSは、女性と医療提供者を支援するために、中年期の体重増加を扱ったスライドショーと記事をリリースしました。このユーザーフレンドリーな情報を強調する2つの非常に重要なポイント。

「年齢と他の共変量を調整した後、閉経前女性と閉経後女性の間でボディマスインデックス（BMI）は変わらない」（Matthews KA et al。Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25：863–73）

閉経だけが体重増加の原因の1つです。女性はそれぞれ異なり、個人の健康特性も異なります。食事、運動習慣、代謝、遺伝歴、うつ病などの追加事項を含む要因はすべて、体重増加に影響します。一部の女性は、これらの余分な体重の背後にある可能性が高い貧しい生活習慣の明確なパターンがあるときに閉経を非難します。

「女性の着実な体重増加（約0.5 kg /年）は、閉経ではなく年齢による」（Sternfeld B et al。Am J Epidemiol 2004; 160：912–22）

このレポートは、閉経を原因として排除しません。しかし、体重増加はいくつかの個々の状況から生じることを女性に認識させます。

腹部の体重増加に戻ると、その体重の分布方法と閉経が関係していることの間にはリンクがあります。運動プログラムに従う女性でも、体重が腰部でどのように変化して落ち着いたかがわかります。報告書は、ライフスタイルの変更、場合によっては変動ホルモンレベルを均一にするためのエストロゲンホルモン補充療法などの推奨事項を続けています。

2012年世界閉経記念日は、中年の体重増加と、女性が自分の健康をコントロールするためにできることについて詳しく知る絶好の機会です。 IMSの記事とスライドショーは、英語、フランス語、スペイン語、アラビア語、イタリア語などのいくつかの言語で利用できます。これらのアイテムには、次のリンクからアクセスできます。

//www.imsociety.org/world_menopause_month.php