クランベリーアーモンドスナックレシピ

• かもしれません 17, 2024

ヘルシーでおいしいスナックのオプションを用意しておくのは常に良いことです。このクランベリーアーモンドスナックレシピは、砂糖が少なく、栄養も良好です！

材料：
乾燥クランベリー1/2カップ
アーモンド1/2カップ
1/4カップバター
低糖黒糖1/4カップ

バターを溶かすことから始めます。ブラウンシュガーに入れて混ぜます。アーモンドと乾燥クランベリーを加え、すべてを完全にコーティングします。

これを約2分間電子レンジにかけます。

ペーパータオルの上に置いて、巨大な粘着性の混乱に変わることなく冷却できるようにします:)。その後お楽しみください！

炭水化物：
これには、クランベリーが6g、アーモンドが10gあり、ブラウンシュガーの値は、入手するブランドによって異なります。低炭水化物の進捗状況に応じて、これを少量に分けて、渇望に見舞われたときに迅速な甘い歯の修正を行います。覚えておいて、重要なのは、一度に1つずつ心を込めて食べることです。各作品をお楽しみください。ロマンチックな映画を見ている間、これらの巨大なボウルを膝に入れないでください:)。

炭水化物の値を上げたり下げたりしたい場合は、他のナッツを代用したり、他のアイテムを混ぜたりすることもできます。それはすべてあなた、あなたの味覚、そしてあなたがあなたの低炭水化物ライフスタイルのどこにいるかに依存します。誘導を始めたばかりの人々は、長年にわたって自分の選んだ体重を維持してきた人々とは異なるニーズを持っています。

いつものように、私はあなたがこれをカスタマイズする方法についてあなたの考えを聞いてみたいです。いくつかのスパイスを追加しましたか？たぶんマカダミアナッツやピーナッツ？乾燥ブルーベリーやイチゴはいかがですか？低炭水化物のままでこれを活気付けるためにできることはいろいろあります。それはすべて、実験し、新しいアイデアに開かれ、何が起こるかを見ることです。

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Lisa Sheaの低炭水化物書籍ライブラリ

動画の説明: バナナトースト、クランベリーコンポートがけ | Kitchen Stories (かもしれません 2024).