自己防衛を怖がらないでください

• かもしれません 18, 2024

自己防衛

一部の人々にとって、これらは2つの非常に怖い言葉です。自己防衛のアイデアは、あらゆる種類のネガティブなイメージを思い起こさせます。それらのほとんどは自己意識型です。

「私は戦わない」

「誰かをhitることができない」

「暴力的ではない」

「私はただの人ではありません…」

ここで現実に直面しましょう。

まず、自己防衛は自己保存に関するものです。戦うことではありません。暴力に関するものではありません。自分を守るために他の人をhitったり触ったりする必要さえないかもしれません。自己防衛とは、自分自身を守ることです。限目。
多くの場合、武道のカリキュラムには、自衛に特化したトレーニングのセクションがあります。多くの場合、これらの自己防衛技術には、特定の位置から発生する一連の動きが含まれます。

現実に直面しましょう。これらのテクニックは非常に健全で非常に優れていることが多いですが、定期的にテクニックを練習しているのでなければ、おそらく日常生活にそれを適用することはできないでしょう。真剣に、あなたは攻撃者に「ちょっと待って、私の腕がこのようにあなたに降りてくることができるように、ここで少し高くつかむ必要がある」と言うことができるでしょうか？

おそらくない。クラスで教えられる自己防衛は、トレーニングを発展させるための基盤を提供するために行われます。トレーニングが進むにつれて、動きの背後にある理解と、その動きをどのように活用するかについても理解する必要があります。習得すると、彼らはあなたを守るために防御的な方法で適用できる非常に強力なテクニックを構築します。

そのような技術を習得するには、おそらく何年もかかり、一生かかることもあります。

武道は自衛隊の訓練には役に立たないので素晴らしいですか？番号。

すべてが別の積み木です。あなたが武道で訓練する場合、あなたが利用できる技術のより大きな兵器があります。

しかし、格闘技の訓練を受けていなくても、自己防衛に役立つ基本的なことはいくつかあります。

1. あなたの周囲に注意してください。常に警戒し、危険にさらされる近道をとらないでください。
   
2. 走ることを恐れないでください。まったく生きないよりも、戦いから逃げるという恥をかいて生きたい。
   
3. あなたの人生と幸福は、世界のどのお金よりも価値があります。
   
4. 助けを求めることを恐れないでください。問題が発生した場合は、助けを求めてください。誰の注意を引く。
   
5. パックで旅行します。一人で目立たないでください。誰かと一緒にいない場合は、少なくとも混雑したエリア内を旅行します。
   
6. 友人や家族の最新情報をスケジュールに入れておくと、周りにいなくても心配する必要があるかどうかがわかります。
   

動画の説明: 自己防衛ハック/自分の命を救おう17のヒント (かもしれません 2024).