つや消し低脂肪チョコレートブラウニー

つや消し低脂肪チョコレートブラウニー

  • 1/2カップ+ 3 T.低脂肪ソフトマーガリン
  • 1 1/3カップの砂糖
  • 8個の卵白
  • 低脂肪サワークリーム1/2カップ
  • 1/3カップの蒸発スキムミルク
  • 小さじ2バニラ
  • 1 1/3カップの小麦粉
  • 小さじ1ベーキングパウダー
  • 小さじ1/2塩
  • 2/3カップのココアパウダー

    準備 -
    電動ミキサーで、ふわふわになるまで中速でマーガリンを打ちます。砂糖を徐々に加え、よく打つ。卵白、サワークリーム、牛乳、バニラを追加します。よく打ちます。ベーキングパウダー、塩、ココアを小さなボウルに入れて混ぜます。小麦粉の混合物をクリーム状の混合物に加え、すべての材料が湿るまで一緒に混ぜます。焦げ付き防止の調理用スプレーを9 "x 13"のフライパンにスプレーします。ブラウニー生地をパンに注ぎます。 350ºで25分間、または中央に挿入された爪tooth枝がきれいになるまで焼きます。ワイヤーラックの鍋でブラウニーを冷やす。冷却ブラウニーに霜降りを広げ、正方形に切る。

    クリーミーチョコレートブラウニーフロスティング

  • 砂糖菓子3カップ
  • 無糖ココア1/4カップ
  • 小さじ1/4塩
  • 1/4カップ1%ミルク
  • 小さじ1 1/2バニラ

    準備 -
    すべての成分を組み合わせます。広がりのある一貫性にミックスします。


  • 動画の説明: LAMBO MAKES PROTEIN PANCAKES! TEAM MYOTROPICS (四月 2024).