強い境界を保つ方法

• かもしれません 6, 2024

強い境界があるとき、あなたは自分自身を尊重し、他の人にあなたが重要であることを伝えています。境界線は、あなたが誰であり、何を「我慢」するかについて、自分自身を安全かつ明確にする方法です。

あなたの境界線は、あなたが誰であり、あなたが他の人から何を許可し、何を許可しないかについて多くを言います。彼らは、あなたにどのようにあなたに教えるか、そしてあなたが彼らによってどのように扱われるかを他の人に教えます。

境界が弱い人は人を喜ばせる傾向があり、「ウィッシーワッシー」には意見がなく、他の人がその上を歩くことができます。最後に自分を置くことは魅力的な品質ではありません。それはあなたを玄関マットにし、当然のことと認められず、感謝されない人に変えるだけです。

直感に反するように思えるかもしれませんが、他の人を優先するのではなく、自分自身を優先するとき、自分の費用で、自分を高く評価していないこと、そしてあなたは彼らの承認に必死であることを伝えます。あなたが人々のためにすればするほど、あなたからより多くを期待します。

多くの女性にとって、パートナーといるときに強い境界線を持つのは間違っていると感じています。彼らは自分の「男」にどれだけ気遣い、最初に置くかを見せたい-要求されていることは彼らがやりたいことではない時でさえ。

現実には、男性（または実際には誰でも）は、あなた自身を尊重するのと同じくらいあなたを尊重します。あなたが彼に与え続け、彼があなたに与えることを許可しない場合、彼は撤回します。彼はあなたがあなた自身を尊重し、あなたが必要なときにノーと言うだけでなく、彼または他の人を喜ばせるために物事をするだけではないことを知りたいと思っています。

誰かがあなたのためにすべてをしてくれたことがありますか？愛されていたり窒息していると感じましたか？それは力を与えたのですか、それとも迷惑ですか？関係は、お互いを共有し、サポートするためのものです。一方が他方のためにすべてをしているとき、彼らは彼らを当然のことと考え始め、彼らに義務を感じているので、彼らを再送し始めます。

サイクルは次のようになります。

女性は、男性が彼をどれだけ愛しているかを知ってほしいので、彼は彼であるべき役割を引き受け、自分の費用ででも彼を幸せにするためにあらゆることをします。

彼は関係での自然な役割を失い、コントロールされていると感じます

彼女は彼が彼女から撤退しているように感じ始めるので、彼女はもっとする。

彼は彼女に腹を立てて怒っています

彼は彼女が彼のために行うすべてのことを感謝していないので、彼女は傷ついていると感じます

彼は撤退し、彼らがお互いに何が起こっているかを伝えることができない場合、彼らは最終的に分裂します。このように分割すると、解決策がないため、パターンと動作​​は次の関係に継続されます。

これはおなじみですか？私たちのほとんどはそこにいましたが、何が起こっているのか理解していなかったと思います。理解がなければ、コミュニケーションは非難され、何も解決されません。サイクルは永続し、他のすべての関係を通じて、明確になり、あなたの部分が認められるまで繰り返されます。

これはパートナーとの関係の単なるパターンではなく、あなたが持っているすべての関係に当てはまります。あなたが弱い境界を持つ傾向がある場合、あなたが常にそれらに与えており、あまりにも利用可能であるときに他人があなたをどのように扱うかを観察してください。

自分に好意を持ち、自分に正直になり、真実を語り、簡単に他人に譲らないでください。関係が何を意味するかを念頭に置いて、それがおそらくそうではない何かをしようとするために補償することをやめてください。