インフルエンザと寒い季節のハーブ

• かもしれません 16, 2024

私たちの背後にある休日のストレスと冬が本格的であるため、私たちの免疫システムはダウンし、私たちに忍び寄る厄介な小さなインフルエンザや風邪の虫を捕まえやすくなります。いくつかの素晴らしいハーブの助けを借りて、これらのウイルスをカットして撃退することさえできます。

これらの素晴らしい植物を自分で試してみて、いつでもパントリーに入れておいてください。

エキナセア 私のお気に入りであり、私のリストの一番です。 11月から開始し、春まで続きます。ネイティブアメリカンは、エキナセアを400年以上も使用して、感染症、ヘビ刺傷、傷、および万能治療を行ってきた可能性があります。このハーブは、免疫システムを良好かつ強力に保ち、インフルエンザウイルスなどの一般的な病原体から保護します。エキナセア抽出物は、病気に対する身体の防御を破壊するヒアルロニダーゼと呼ばれる酵素に対して作用することが示されています。研究はまた、エキナセアがインフルエンザの特定の株のようなウイルスを破壊するだけでなく、腫瘍の成長を遅らせるのに役立つかもしれないことを示唆しています。その抗菌効果により、多くのウイルス性疾患および細菌性疾患の治療に最適なハーブになります。エキナセアは例外的な血液クレンザーであり、リンパ系を介して死んだ細胞やその他の破片を洗い流すのに役立ち、感染と戦うために白血球を送り出します。

エルダーベリー 風邪、インフルエンザ、副鼻腔感染症の強壮剤として何世紀にもわたって使用されてきました。また、発汗を促進し、体組織の解毒を助ける化合物であるビバリン酸を含んでおり、体の発熱を抑え、血液を浄化し、体の細胞から病原体を浄化します。エルダーには他にも多くの健康属性があり、子供にとっても安全です。インフルエンザの最初の兆候が出たら、寝る直前にノコギリソウとペパーミントでエルダーベリーティーを作り、発汗を促し、良い夜の休息を促します。

ショウガ 消化器系の問題、胃の不調、吐き気の治療に2,000年以上使用されてきましたが、ショウガは長い間、風邪、インフルエンザ様症状、頭痛、痛みを伴う月経などのさまざまな病気の人気のある自然療法です。また、免疫システムがインフルエンザウイルスを追い払って殺すのを助けるために、高用量のサプリメントの形で摂取することもできます。

ニンニク 免疫システムの機能の改善に非常に成功しており、インフルエンザや風邪をひかないように事前に服用する必要があります。植物界で最も強力な抗生物質の一つであるアリシンを含むいくつかの有用な化合物が含まれているため、免疫系が感染と戦うのを助ける抗菌特性があります。ニンニクはエキナセアとよく組み合わさり、感染症に対して強力な戦闘力をまとめて発揮します。

ノコギリソウ インフルエンザに関連する発熱を治療するのに最適であり、この衰弱症状と戦うためにエルダーと組み合わせて使用​​することができます。

長老 副鼻腔の鬱血と発熱の治療に役立ちます。主な要因として長老の花を乾燥させたいくつかの副鼻腔鬱血茶があります。

マシュマロ 根は何世紀にもわたって、さまざまなウイルスによる喉の痛みや咳を治療するために使用されてきました。炎症を起こした喉の通路を和らげ、粘液の蓄積による肺のうっ血を和らげるのに非常に役立ちます。

タイム 呼吸器感染症の治療に使用されている非常に強力な抗菌薬です。

セージ 抗菌性もあり、のどの痛みの症状を和らげるうがいに使用できます。

ショウガ ダースの抗ウイルス化合物を含む自然の抗ウイルスハーブのもう一つです。ジンジャーは痛みを和らげ、防腐剤および抗酸化剤であり、風邪、のどの痛み、および粘膜の炎症を予防および治療するのに貴重です。また、痛みと発熱を軽減し、休息を促す軽度の鎮静効果があります。

自宅での治療やサプリメントを服用する前、またはこのページで提案されている治療を行う前に、常に研究を行い、医師、自然療法医、または医療提供者に相談してください。あなたのヘルスケアプロバイダー、個人医師、または自然療法医のみが、あなた独自のニーズに対して安全で効果的なもの、または特定の医学的問題を診断するためのアドバイスを提供できます。

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