胃のハーブと単純な消化器系の問題

かもしれません 12, 2024

胃や消化の問題に非常によく効くいくつかの一般的なハーブがあります。キャビネットに入れて使用できるようにしておくとよいでしょう。

もちろん、私たちは皆、ペパーミントが胃に効果的であり、胃の痛みやガスを緩和すると聞いています。しかし、実際に使用していますか？あなたはあなたがそれが単純な消化不良のためにうまくいくことを知っているなら。ミントティーを一杯醸造し、苦痛が始まったら飲みます。就寝前にカップを用意すると、より良い睡眠をとることができます。ペパーミントは丸薬の形でも入手可能であり、過敏性腸疾患に対する肯定的な効果にしばしば使用されます。それは成長するのが非常に簡単で、あなたの庭にあるべきです。

ジンジャーは長い間吐き気を軽減することが知られており、私は30cのホメオパシー製剤である程度成功しました。しかし、今ではほとんどの食料品が根の形で販売しているため、お茶に浸した通常のすりおろした生ingerは簡単に手に入ります。少し蜂蜜またはステビアで甘くします。旅行の吐き気に役立ちます。ある研究では、それがドラマミンよりも効果的であることが示されました。砂糖漬けの生ingerは旅行でよく持ち運び、子供たちはすぐにそれを取ります。

カモミールティーは、ガスや消化不良による軽度の胃の苦痛を軽減することで知られており、非常に小さな子供に安全に与えることができます。

タンポポは、胃障害のために長い間使用されているハーブであり、しばしば「苦味」と呼ばれます。苦味は、何世紀にもわたって、食事に伴う酸の逆流と胃の痛みを緩和するために使用されてきました。タンポポは消化液の流れを刺激します。市販のハーブコンボビターはいくつかありますが、勤勉な場合は、農薬や除草剤を散布していない限り、主要な材料の1つを使用して、庭や牧草地のダニニオンから自分で作ることができます。パンツのすべての部分を使用できますが、ルートが最も強力です。細かく切り、30分間急勾配にします。また、チンキ剤を作り、食事の前に摂取することもできます。約20または30滴が必要です。

自己治癒または全治癒（プルネラ尋常性）は、胃を緩和する特性で知られているもう1つのハーブです。抗菌および抗寄生虫作用があり、胃潰瘍に伝統的に使用されてきました。多くの胃の痛みは微生物によって引き起こされるため、試してみる価値があります。それは多くの条件のためのすべての治療能力と強壮剤としてとられたときの予防薬として世界中で長い間評判を持っています。それはミントファミリーにあり、豊富に成長し、ミントのように、含まれるべきです。お茶を作るために葉を使用してください。ほうれん草と同じように食べる人もいます。

持続的かつ長期的な消化不良には、酵素療法と塩酸（HCL）のサプリメントのより包括的なアプローチが必要になるでしょう。実際の胃潰瘍がある場合は、さらに複雑な治療が必要になり、潰瘍が治癒するまでHCLを避ける必要があります。一部の人々にとって、食事前に苦味を取ることは、苦味があなた自身の消化液の流れを刺激するので、酵素とHCLの必要性を防ぐことができます。十分な消化酵素とHCLを持つことは、原因となる細菌を抑制し続ける潰瘍の発症を予防する最良の予防策であり、これはそれらの実際の補充または苦味によって得ることができます。