自然に美しくなる方法

• 四月 27, 2024

美しさの世界には、若々しく輝く肌を約束する高価なポーションがたくさんありますが、本当の美しさは急な価格で提供される必要はありません。このリストは、あなたの毎日のルーチンに簡単に追加できる、時間をかけて検証された美容のヒントを提供します。水分補給から高繊維まで、あなたの美しさを高めるための驚くべき、すべての自然なヒントを読んでください。

たくさん水を飲む

簡単に聞こえますが、水は本当に若々しい顔色を維持するための鍵です。私たちの細胞の大部分は、皮膚の細胞を含む水で構成されています。細胞が機能するために必要な水を絶えず補給しないと、肌は不快に引き締まり、フレーク状になり、乾燥し、最終的にしわになります。一日中たっぷり水を飲んで、これらの細胞をふっくらさせましょう。

ドライブラシで肌を

自然な毛のブラシで乾燥肌をブラッシングする習慣は、何世紀にもわたって存在しています。解毒し、血行を促進し、角質を取り除き、トーンを整え、引き締めると言われているのは、シャワーや入浴の前に朝一番に乾式ブラッシングを行うことです。ブラシを使用して乾燥肌を脱ぎ捨て、その後すすぎ、保湿して柔らかく輝く肌にします。

たくさんの繊維を食べる

余分な繊維を食べることは、美容ルーチンと何の関係がありますか？結局のところ、繊維は代謝を促進し、満腹感をより長く感じさせるのに重要な役割を果たし、それが体重減少につながる可能性があります。少し余分な繊維を追加することは、サプリメントの摂取、果物のスナック、またはポップコーンのボウルを楽しむのと同じくらい簡単です。

剥離することを確認してください

それが乾燥した、死んだ皮膚細胞に適用される場合、世界で最高のフェイスクリームは役に立たない。角質除去により、これらの不要な細胞を取り除き、新鮮な新しい細胞を明らかにして、お気に入りのフェイシャル製品を吸収する準備ができます。角質除去に伴う追加のボーナスは、血行を促進し、健康的な輝きをもたらします。それ以上に美しいものはありません。

独自の美容製品を作る

オートミールのフェイススクラブからミツバチのワックスリップクリーム、アボカドのヘアマスクに至るまで、すべての自然な美容製品のレシピがあります。キッチンで少し時間と創造性を発揮して、あなた自身の美容製品を作ることは楽しくてやりがいのあることです。 DIYの美容ブームのもう1つの利点は、市販の製品に含まれる毒素について心配することなく、完成品の内容を正確に把握できることです。

一番下の行は、美しさは清潔で輝く肌から始まるということです。よく食べて、たくさんの水を飲むと、新鮮で若々しい外観と栄養補給の準備ができた肌が得られます。ドライブラッシングとフェイシャルスクラブで定期的に角質を除去することで、潤いのあるお肌を甘やかし、お気に入りのフェイスクリームや、自然に仕上げた自然な美容製品に備えます。美しさは本当に内側から輝いており、おそらく自分の世話をすることはおそらく最高の美しさのヒントです。