リプトンカップスープチキンヌードル

かもしれません 7, 2024

健康的な食事の鍵は、日中は定期的に健康的なスナックを食べ、水分を補給することです。リプトンのカップスープは、1食分あたりわずか45カロリー、8gの炭水化物です。おやつとして、またはランチとしてサラダと一緒に、素敵です！

私はそれを認めます-私が棚にこれらの箱を置いている主な理由は、それらが本当に簡単に作って食べられることです。私が急いでいるが、食べ物を私に入れる必要がある場合、これは完璧です。あなたは2分間電子レンジで水を注ぎ、それを注ぐとスープが出来上がります。私はこの状況に陥り、何かを食べるべきだと知っているが、本物の料理をする時間がありません。

スープはかなり良い味です。少し軽いハーブ、小さなニンジン、そして麺が入った素敵なスープがあります。彼らは小さな1 "ストリップのフラットスタイルの麺です。水和して食用になるのに数秒しかかかりません。

本当に、あなたはこれを食べるためにスプーンさえ必要としません。コーヒーマグから飲むことができます。もちろん、スプーンが必要な場合は、それも使用できます！通常、スプーンでスプーンをかき混ぜますが、飲みます。

栄養はかなり良いです。脂肪はわずか1g-飽和もトランスもありません。わずか10mgのコレステロール。 45カロリー、8gの炭水化物、2gのタンパク質。はい、誘導中の場合は8gの炭水化物が多くなりますが、その後はこれが素敵なランチの要素になります。そして、これはあなたが本質的にこれを持っていることによって水を飲んでいるので、あなたが水和したままでいることを助けます。

ここで唯一の本当の欠点はナトリウムです。パッケージ製品はナトリウムが多いことで有名であり、これも例外ではありません。この1食分で、540mg（つまり、1日の価値の23％）を完全に摂取できます。生鮮食品の一般的な低塩食を摂っている場合、それはあなたにとってまったく問題ではないかもしれません。ただし、毎日の食事から塩分を積極的にカットしようとしていて、それを行うのに問題がある場合、これはまったく役に立ちません！したがって、塩の問題がある場合は、これを避けておくことをお勧めします。

そうは言っても、これは棚、机の引き出し、さらには小物入れにも簡単に保管できます。素早く、軽食や軽食を作ります。お勧めです！