整理された解像度を維持する

• かもしれません 16, 2024

1月は組織化された月であり、そしてもちろん、まったく新しい年の始まりです。したがって、組織化するというコミットメントを作成または更新するのに最適な時期です。しかし、他の多くの新年の決議と同様に、より良く組織化することを誓うことは、時には圧倒され、達成することは不可能に思えます。今年は、罪悪感、義務感、失敗への恐れを脇に置き、固執する解決策を組織します。方法は次のとおりです。

に焦点を当てる なぜ 最初
組織化する動機は何ですか？毎日必要なものを探すために時間を無駄にしたり、時間通りに面倒を見てくれない請求書に対して延滞料を支払わなければならないことでお金を失うことにフラストレーションを感じるかもしれません。たぶん、あなたはあなたの子供や孫が物とより健康な関係を持ち、彼らのために良い模範を示したいと思うでしょう。たぶん、あなたはあなたが落ち着き、よりコントロールできるようになる前向きな変化を起こす準備ができているかもしれません。

整理するために解決するあなたの理由が何であれ、今、そして今後数週間、数ヶ月の間、それらを忘れないでください。冷蔵庫、机の上など、毎日思い出される場所に投稿することもできます。

解像度を現実的にする
精巧な解決策は、最初は動機付けに見えるかもしれませんが、固執するのは非常に難しく、失望や失敗につながる可能性があります。今年は、現実的で達成可能な解像度を選択して、成功するように準備してください。

たとえば、家全体の組織をオーバーホールすることを誓うのではなく、部屋またはエリアを1つ選択します（フロントホールクローゼット、キッチンなど）。次に、不要なものを取り除く、必要なものが簡単に見つかるように置いておくものを整理する、数週間ごとに簡単なメンテナンスタスクを実行して進捗を維持するなど、その目標をチャンクに分割しますあなたが作った。

解決に成功し、他の人を作ることに触発されている場合、素晴らしい！そうしない場合は、自分自身を打ち負かさないでください。元の目標を思い出し、誓いを再確認するだけです。

急速な変化ではなく、永続的な違いを目指す
最後に、1か月で30ポンドを失うか、冷たい七面鳥をやめるか、数週間で長年の混乱を一掃しようとするかは、急速に変化する一方で、ゆっくりと着実に進歩するよりもずっと固執する可能性が低いことに注意してくださいそれは永続的な違いにつながります。遅い変更ではすぐに満足することはできないかもしれませんが、 意志 あなたが費やした努力が本当に最終的に報われるという知識を楽しむことができます。

幸せで、健康で、組織化された新年をお祈りします！

動画の説明: [Super Purifying2-1: Clean Up House Energy]{Qigong Healing} Purifying Space, Tidying up, Declutter. (かもしれません 2024).