より良い成績のための先延ばしを克服する

• かもしれません 17, 2024

課題を勉強して作業することは、必ずしも楽しいことではありません。決して楽しいとは言えない人もいますが、講座を受講している科目について学ぶのが大好きな人もいます。しかし、後日までエッセイの勉強や執筆を遅らせる学生も多くいます。これは先延ばしと呼ばれ、目標を達成する最良の方法ではありません。問題の1つは、遠隔学習者が課題を他の学生と直接話し合うことができないことです。これにより、学生はエッセイのレビューや作業を開始する動機付けに役立ちます。彼らは自分自身をやる気にさせる必要があります。

先延ばしにする理由は人によって異なりますが、重要なことは、先延ばしをやめて仕事を終わらせる方法を知ることです。ここでは、割り当てや学習を後から延期するのではなく、確実に開始できるようにするためのいくつかの方法を紹介します。

1.目標を見てください。仕事やボランティアプロジェクト、趣味など、あなたの人生で何か他のことをするために、この科目を学ぶ必要がありますか？あなたが目指している学位を修了するために、または次のレベルの教育に受け入れられるために、良い成績をとる必要がありますか？これらの目標を確認することで、目標を達成するために必要なアクションを完了するための熱意が戻ります。

2.たとえば、課題のために何をする必要があるか、またはテストや試験のためにレビューする必要があるもののToDoリストを作成します。これにより、作業に必要な小さなチャンクが得られますが、それほど圧倒されることはありません。次に、リスト上のタスクの1つを選択して完了します。気分が良くなるので、次の作業期間に別のタスクの作業を開始しやすくなります。確保した時間内にジョブを完了できない場合は、タスクをさらに小さなアクションに分割する必要があります。

3.上記のリストに優先順位を付けます。これは、最も重要なタスクを覚えておくのに役立ち、重要度の低いアイテムに時間を費やす前に、それらが完了したか、少なくとも開始されていることを確認できます。

4.仕事をするのに最適な時期を把握し、その間に最も嫌いな仕事をすることを計画します。事実を暗記したり、論文を編集したりするのが嫌いなら、あなたが最も用心深く、それをするエネルギーをまだ持っているときにそれを行うのがよい。あなたが疲れているか、タスクに集中できないときに、困難または面白くないと思う何かをしようとすることはありません。

5.最初に、最も難しいタスクまたは最も簡単なタスクのいずれかに取り組みます。最も難しいものに取り組むことで、ハードルを乗り越え、難しい何かを完了したので生産性を感じることができます。残りのタスクは、すでに実行したタスクよりも簡単なので、終了する可能性が高くなります。一方、最も簡単なジョブに取り組むと、最初に開始され、残りが完了するまで続行しやすくなります。

自分に無理をしないでください。誰もが時々先延ばしになります。上記の提案のいくつかに従って、やりすぎの傾向を克服してください。特に遠隔学習の生徒は、レンガ造りの学校や迫撃砲の学校の生徒よりも自発的な意欲を持つ必要があります。これらのアイデアのどれがあなたに役立つかを理解し、今日からそれに取り組み始めましょう。

動画の説明: 先延ばしをやめて、「即やる人」になれる方法 (かもしれません 2024).