家族を集めて車に乗せ、お気に入りのファーストフードハンバーガージョイントまで車で行く時間に、このオールインワンチーズバーガーとフライドポテトをテーブルに置くことができます。いわゆる安い場所でさえ外食するのがより高価になっているので、夕食のために家で予算的にキャセロールを提供することが再び人気になっています。
このキャセロールには、チーズバーガーで見つけられるものがすべて揃っています。パン、肉、ピクルス、マスタード、ケチャップ、チーズ。トッピングはサクサクのフライです。実際、不足しているのは、ファーストフードによく見られる防腐剤と添加物だけです。ソフトドリンクを忘れないでください。節約したお金で、ヘルシーなサラダを添えて追加できます。
便利な製品–冷蔵庫のビスケット、缶詰のスープ、事前に刻んだチーズ、冷凍フライドポテト-準備時間を短縮し、このキャセロールを平日の夜に提供できるほど簡単にします。
12食分
赤身の牛ひき肉2ポンド
1つの大きな赤玉ねぎ、4分の1、薄切り
1/3カップホットドッグレリッシュ(マスタードの種類)
1 10 3/4オンスのトマトスープ
1/4カップケチャップ
2 7.5オンス缶冷蔵ビスケット(20ビスケット)
1 10 3/4オンスのチェダーチーズスープ
すりおろしたチェダーチーズ1カップ
1 20オンスの冷凍シューストリングフライ
- オーブンを400°に予熱します。
- ノンスティックスプレーで浅いガラスの9 x 13インチキャセロール皿にスプレーします。
- 大きなフライパンで玉ねぎと牛ひき肉を焼きます。
- ホットドッグレリッシュ、トマトスープ、ケチャップを追加します。
- 沸騰させ、煮るまでさげて、5分間調理します。
- 準備したキャセロールの底に冷蔵ビスケットを置き、それらを一緒に押して地殻を形成します。
- 挽いた牛肉の混合物をビスケット地殻に広げます。
- チェダーチーズのスープを牛挽肉の上に広げます。チェダーチーズを振りかける。
- チーズにフライパンを振りかけます。
- フライドポテトがサクサクするまで、予熱したオーブンで25〜35分焼きます。
一食当たりの量
カロリー496脂肪からのカロリー241
総カロリーのパーセント:脂肪49%タンパク質18%炭水化物。 33%
一食当たりの栄養素量
総脂肪27 g
飽和脂肪14 g
コレステロール75 mg
ナトリウム877 mg
総炭水化物41 g
食物繊維2 g
砂糖1 g
タンパク質22 g
ビタミンA 11%ビタミンC 26%カルシウム0%鉄15%
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