トロピカルフルーツサルサレシピ

• かもしれません 6, 2024

誰もがステーキ、ハンバーガー、ポークチョップ、魚、鶏肉をグリルするのが大好きですが、少し調味料を使っても、少し退屈になり、小ぎれいにする必要があります。このさわやかな トロピカルフルーツのサルサ これらのお気に入りのグリル料理のいずれかの伴奏としてうまくいき、素早く簡単に作ることができます。夏まで待つ必要はありません。すべての材料は、食料品店や農民市場で一年中いつでも手に入ります。サルサは数日間保存され、グリル料理が美味しいだけでなく、トルティーヤやピタチップスの軽い前菜としても最適です。

このカラフルなサルサはアジアのヤマアラシカボブの必須アイテムであり、豚肉と野菜のカボブや鶏肉と野菜のカボブにも最適です。トロピカルフルーツサルサは、ゲストがレシピをggingうのに最適な夏の調味料であり、家族がグリルに食べ物があるたびにそれを要求します。

12食分

皮をむいてさいの目に切った1つの大きなマンゴー
細かく刻んだ新鮮なパイナップル2カップ
皮をむいてさいの目に切ったキウイ2個
細かく刻んだ赤玉ねぎ1/4カップ
さいの目に切った赤ピーマン1/4カップ
細かく刻んだハラペーニョ唐辛子1〜2個
すりおろした生inger大さじ1
細かく刻んだ新鮮なコリアンダー3杯
1ライムのゼスト
大さじ3ライムジュース
小さじ1/2
黒糖（必要に応じてオプション）

1. すべての材料を一緒に混ぜます。
2. 風味をブレンドするには、少なくとも1時間またはできればそれ以上の時間をかけて冷蔵します。
3. 調味料の味。果物の甘さに応じて、必要に応じて最大2杯のブラウンシュガーを追加します。

一食当たりの量
カロリー42脂肪からのカロリー2
総カロリーのパーセント：脂肪5％タンパク質5％炭水化物。 90％

一食当たりの栄養素量
総脂肪0 g
飽和脂肪0 g
コレステロール0 mg
ナトリウム99 mg
総炭水化物9 g
食物繊維1 g
砂糖0 g
タンパク質1 g

ビタミンA 25％ビタミンC 64％カルシウム0％鉄1％

動画の説明: 簡単サルサのレシピ (かもしれません 2024).