欲求不満を感じたら、流れに乗る

• 四月 29, 2024

あなたの人生を不可能にしていますか？壁にぶつかり、人やプロジェクトが計画どおりに機能しない場合、より多くの力をかける傾向があります。欲求不満、あなたはそれを一段と上げて、成功のためにさらに力を入れます。ただし、通常、問題を強制しても結果は得られません。制御しようとする熱狂に巻き込まれると、危険な状態に陥る危険に巻き込まれたかのように飛び回ります。皮肉なことに、あなたがしなければならないのは、安全と自由のために数フィート離れた、簡単に横に泳ぐことです。関係や仕事がうまくいかないときは、現在と流れてみてください…

フローとは、身体、心、精神のバランスを整えることを意味します。私たちは自分自身を安定させる必要があります。時々、私たちは、他の人や宇宙をコントロールし、信頼することができないものに屈するために、現在を運ばなければなりません。私たちは人生を瞬間に分割し、その瞬間に満足することができます。その瞬間がいらいらするなら、次の瞬間はより良いものになります。時には何もしなくてもいいのですが、待ってエネルギーを集めてください。先入観のあるきちんとした計画を放棄するか、迂回するか、直観的に自分の道を感じなければなりません。

私たちが流れるとき、私たちはやっていることと一体となり、私たちは優雅です：ゴルファーから発せられるゴルフスイングのように、彼の心はスイングを一連の規定の動きに分割しません。最初に踊ることを学ぶときなど、私たちが流れないとき、私たちはテクニックのためにリズムとスタイルを犠牲にするかもしれません。私たちはそれを正しくすることに一生懸命に集中しているので、私たちの動きは強制され、楽しみを忘れています。

私たちの多くは、人生のパートナー、年配の親、子供をコントロールしようとすると、おそらく同時にすべての欲求不満を経験します。 「彼らにとって何が良いかは知っています」という意味ですが、他者の意志と流れを尊重する必要があります。愛のように、私たちは強制することはできませんが、代わりに、鳥のようにそれを自由に設定し、それが私たちに戻って飛ぶことを願っています。カール・ユングは適切に言った、「私たちにぴったりの靴は、他の人の足をつまむ」。

消耗したりイライラしたりする代わりに、流れる方法を学びます。ここにいくつかの提案があります：

• 問題を強要しているが成功していない場合は、しばらく休憩してください。
• 自然な環境で静かに座って、あなたの平和で愛情のある自己を利用してください。あなたの精神がどれほど大きく無限であるかを感じてください。海、庭、写真など、風景を吸収します。直感的な思考が自由に流れ、あなたを刺激します。彼らはあなたのところに来ます。
• あなたを元気づけ、インスピレーションを与える音楽を再生します。音楽は流れを引き起こすのに必要な刺激を提供します。
• あなたの静かな時間を奪う活動や人々にノーと言ってください。
• ポジティブな人で自分を取り囲み、エネルギーレベルを高めましょう。私たちは他人からエネルギーを吸収します。それがどんなエネルギーであるかに注意してください。
• 目標を我慢してください。小さくて管理しやすい目標に取り組む。目の前にあるものを見て、それに没頭し、この小さな成果を高く評価してください。あなたの壮大なビジョンの締め切りを楽にします。
• 物事が展開するにつれて、変化とともに流れ、さまざまな方向、批判、迂回路を受け入れます。あなたは当初想像したよりも大きな成功と幸福を見つけるかもしれません。

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デビーマンデル、マサチューセッツ州の著者 あなたの内なる光をオンにする：身体、心、魂へのフィットネス、 サウサンプトンカレッジのストレス緩和スペシャリスト、意欲を高めるスピーカー、パーソナルトレーナー、心身の講師。彼女は、ニューヨーク市のWHLI 1100AMで毎週開催されるインナーライトショーの主催者であり、週刊ウェルネスニュースレターを作成し、ラジオ/テレビおよび印刷メディアで紹介されています。詳細については、www.turnonyourinnerlight.comをご覧ください。

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