どうやって助けることができる？

• かもしれません 12, 2024

ほとんどの人は、特に流産のような後、特に他の人を本当に気にしています。多くの場合、人々は何をすべきかわからないか、間違ったことをするのではないかと恐れているので、悲しいことに、彼らは何もしません。しかし、助けを求めることも難しい場合があります。流産後に友人や家族と共有できる手紙は次のとおりです。私は、長い時間を費やした後ではなく、私の損失の直後にこれを知る心があればいいのにと思います。

親愛なる友人-

ある時点で、あなたが私のために何かできることがあるかどうかをあなたに知らせるように言うでしょう。正直に言うと、私は圧倒されて、何を求めるべきかさえわからないかもしれません。あなたが助けることができる方法は数十あるかもしれませんが、私の心が空白になる可能性があり、それらのうちの1つをあなたに尋ねることを考えることはできないでしょう。それは、あなたが助けられない、または助けてはいけないという意味ではありません。それは私があなたに望まないことを意味しません。本当に、本当に。

あなたは私の損失を認めることができます。私は赤ちゃんを失っただけでなく、その子供と私たちの未来に対する希望と夢を一緒に失いました。葬儀や墓地のような喪失の具体的な証拠はないかもしれませんが、喪失はまだ非常に現実的です。

私はおそらくそれを乗り越えるつもりはないが、最終的にはそれを受け入れることをおそらく学ぶだろうということを理解することであなたは助けることができる。

あなたは私の手を握って、ごめんなさいと言うか、ただ私と一緒に座って何も言わないことで助けることができます。詳細（または沈黙）が不快になったとしても、私にそれについて話す（またはしない）ことで手助けできます。

もう一度試してみてください、まだ赤ちゃんではなかった、神の意志だったか、すでに持っている子供に焦点を合わせる必要があるなどのことを言わないで、あなたは助けることができます。

悲嘆について最も不公平なことの1つは、世界が回転し続けることです。私はそれがすべての終わりだと思うかもしれないという事実にもかかわらず、私はおそらくまだ牛乳を購入し、食事を作り、図書館の本を返し、犬を散歩する必要があります。これらのありふれたタスクのいずれかをボランティアで行うことで、支援できます。私が尋ねるのを待ってはいけません。私の頭はまだ回転しています。私に尋ねてください：「あなたは店/郵便局/薬局で何かが必要ですか？ラザニアを持ってきてください。私はラザニアが好きではないかもしれないと心配しないでください。とにかく持ってきてください。

カードを送ってください。最初の週にたくさんの人が私を送ってくれます。 1か月後に1通送ってください。忘れていないのは私だけではないことを知っています。

あなたは私を避けることによって私を助けることができます。それは厄介だからです、または何と言ってもわからないか、どういうわけか、私は悲しみと一緒にいたほうがいいと思います。

あなたが助けることができる多くの方法があります。あなたが尋ねるとき、私はそれらを明確にできないかもしれません。

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