あなたの人生はめちゃくちゃですか？心をきれいにする

• かもしれません 5, 2024

日が長くなってきているので、春の方向を向くと寒い気候でも耐えられるようになります。クラッターバスティングアクティビティは、このシーズン中にキッチンパントリー、またはガレージ/地下室で終わる衣服クローゼットから始まります。散らかすことは、肉体的な行為を超えて感情的な安andと精神的な明快さを生み出します。要するに、ものを取り除き、スペースを照らすことは、個人の成長と開花を促進します。しかし、なぜ物事を取り除くことは幸福につながるのですか？

あなたの人生は混乱していますか？

混乱はストレスを意味します。あなたの家は倉庫のように見えますか？このすべての混乱の中でリラックスするのはどれほど難しいか。外側の混乱は、あなたがあなた自身の外側と内側に直面しなければならないものからあなたをそらす内側の混乱を反映しています。あなたが保持している多くのものは、無駄な購入のお土産であるため、もはや喜びをもたらしません。

物を手放す過程にあるとき、物があなたにインスピレーションを与えているのか、それとも喜びをもたらしているのかを自問できます。答えに基づいて、どれだけ簡単に保管したり投げたりできますか。おそらく、あなたの混乱のせいで、生きるよりも多くの時間がポーズに費やされている圧倒的な古い写真のように、過去に立ち往生してしまいました。おそらく、あまりにも多くの記憶に感情的に投資しすぎて、今日の自己を実現するのを妨げています。

冬の層を落としてより多くの肌を露出させると、日光とリニューアルにさらされます。他の人に何を聞きたいのか、古いharborみを抱きたいと言うのではなく、本当の自分を明らかにし、心を話すことを奨励します。整頓の行為は、意識を高めるのに役立ちます。なぜなら、あなたは自分の考えを含めて、維持するか手放すかを選択する必要があるかどうかを正直に自問しているからです。役に立たなくなったものを捨てるとき、それに付随する古い潜在意識を解放することを考慮してください。春は、あなたが前に飛び出し、現在の可能性に生きるようにインスピレーションを与えます-マインド

より明るく、より明るい思考への4つのステップ

• あなたが探偵であるふりをしてください。家に入るとき、客観的な目で空間を観察します。この人について家具、ペンキの色、芸術品、絵画、アクセサリーは何を明らかにしていますか？あなたのアイデンティティについて彼らに何を言いたいですか？
  
• 冬眠から抜け出す。移動してアクティブになりましょう。冬の体重を減らし、自分自身について気分が良くなります。そのストレスを体外に移動します。
  
• テクノロジーからプラグを抜き、自然とリズムをリセットします。冬の悪天候の間に家で立ち往生し、映画を見たり、オンラインで社交を楽しんだ。春は、人間関係の中で実際に顔を合わせて親密になり、枯れ木や生い茂った枝のような関係の混乱を取り除く機会があります。
  
• スピーチを整理します。ネガティブなことを言ったり、人々を批判したり、不平を言ったりすると、ネガティブな心を活性化させます。春はポジティブな季節です。あなたの心と他の人の心に咲く種を植えてください。

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あなたのストレスを管理し、あなたの人生を取り戻すための詳細については、私の本を読んでください、 ストレスに夢中：人生の喜びと自発性を取り戻す女性の7ステッププログラム。ゲストエキスパートと一緒にアーカイブされたラジオ番組を聴くには、Turn On Your Inner Light Radio Showにアクセスしてください

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