美しい歯を維持する

• かもしれません 17, 2024

歯の手入れは、健康だけでなく外見にも影響を与える単なる美容ルーチンよりも重要です。体はそれ自身を更新する驚くべき能力を持っています、あなたの髪は成長して変化し、あなたの肌は常に更新されています。しかし、あなたの歯は永久的な固定具になるように設計されています。適切なケアを考えると、彼らはずっとそこにいます。社会は美しさを達成するために常に使命を担っています。興味深いことに、見た目と自信を高める最も簡単な方法の1つは、美しい笑顔をフラッシュすることです。笑顔の人は、非笑顔の人よりも、楽しく、魅力的で、誠実で、社交的で、有能であると判断されます。

Park Plaza Dental SpecialtiesのMaryam Edalat博士は、Altmed coffebreakblogの読者に、痛みを伴う侵襲的な手順を経ずに美しい笑顔を実現し、古い歯をゴージャスな笑顔に変える方法に関するヒントを提供します。

一年中明るい白い笑顔を維持する！..適切にブラッシングする方法：

「歯を磨く方法がわからない患者がどれだけいるかは、本当に驚くべきことです」と、マリアム・エダラット博士は言います。「私がいつも驚いているのは、不適切なブラッシングにより、歯磨きをしていないので、歯と歯茎に損傷を与えます。」誰もが1日3回歯を磨く必要があります。朝、午後、そして寝る前に。あなたの歯を磨く適切な方法は、歯肉に向​​かって剛毛を保持する45度の角度です。体が口の中の糖分と戦うのに十分な唾液を生成しないため、ブラッシングする最も重要な時間は寝る前です。睡眠中はすべての身体機能が低下するため、細菌が急速に増殖し、虫歯や感染症を引き起こします。

電動、超音波、イオン、およびほとんどの患者が使用する「標準/標準」歯ブラシなど、今日の市場には多くのタイプの歯ブラシがあります。 「機械式歯ブラシは、正しく使用すれば、標準の歯ブラシよりも優れている傾向があります」と、Dr。Maryam Edalatは述べています。 「患者への私のアドバイスは、歯ブラシを持ち込むことであり、特定のタイプの歯ブラシの適切な使用法を説明します。マリーアム・エダラット博士は、サイズや形状に関係なく、歯ブラシは柔らかい毛であると考えています。」誇大妄想型のすべての歯ブラシは、市場に出回っている他のタイプの歯ブラシと同じように機能すると信じています」とDr. Maryam Edalatは述べています。

歯を明るく白く保つための手順：

Maryam Edalat博士は、研磨剤をほとんどまたはまったく含まない歯垢防止用歯磨き粉を推奨しています。研磨剤は歯のエナメル質を磨耗させ、キラキラと白く見えるかもしれませんが、不健康かもしれません。歯磨き粉をゲルまたはペーストする限り、それは個人的な好みです。歯茎の質が悪い患者には、重曹と過酸化物を含む歯磨き粉を使用することをお勧めします。理論的には、フロスは毎日行う必要があります。残念ながら、ほとんどの人は週に3〜4回フロスをします。夜間のフロスは、一日中食べた後に口の中に残った食物粒子に到達するために非常に重要です。

神話では、重曹はそれ自体で歯の漂白剤として働くとしています。 「これは真実ではない」とマリアム・エダラット博士は言う。 「歯科医は、漂白剤を処方することで、明るさと白さを40％増加させることができます。化学物質は飲み込むのではなくすすいでいるので、うまく機能します。飲み込まれたときの腸の苦痛。さらに重要なことは、彼らは宣伝された結果をもたらさない。」

ニコチンとカフェイン、赤ワインといくつかの重い（ブドウまたはニンジン）ジュースが歯を汚します。平均的な人にとっては、歯と舌を磨くだけで十分です。頻繁または重度の口臭のある人には、舌スクレーパーをお勧めします。口臭は、いくつかの状態の結果であり、最も頻繁に発生するのは、口が細菌や歯周病に満ちていることです。 「辛い食べ物を食べるとき、口臭をなくす自然な方法は、パセリやセロリを食べることで口臭を中和することです」と、マリアム・エダラット博士は言います。 「葉緑素を含む呼吸用錠剤は、呼吸器のリフレッシャーとしても非常に効果的です。」

ほとんどの患者は年に1、2回歯科医を訪れます。 「その精神性は、歯磨き粉会社が広告キャンペーンのためにキャッチーなジングルを考案していた1930年代に始まりました」とマリアム・エダラット博士は説明しました。 「歌が進むにつれて、彼らは「4か月」ではなく「6か月」という言葉を使いました。このキャンペーンは、四半期ごとではなく半年ごとに歯科医を診てもいいと信じている人々を完全に誤解させました。 、現在推奨されています。」

歯から歯垢をこすり落とすことは、歯科補助なしでは推奨されません。歯茎や頬の感染など、深刻な問題が発生する場合があります。歯茎が出血したり、腫れたり、酸味が残らないようにしてください。口は全体的な健康状態の良い指標です。体に何か問題がある場合、通常は口が警告信号を見つける最初の場所です。探すべき兆候には、口内または口周辺の成長、歯肉または舌の変色した斑点、口の隆起または腫れた部分が含まれます。天然の歯と同様に、義歯と部分歯は、感染を避けるために毎食後に清掃する必要があります。また、4か月ごとに歯科インプラントを専門的に清掃または交換することも非常に重要です。

口臭は、糖尿病、胃ウイルス、高酸および低唾液数、ならびにタンパク質が多く炭水化物が非常に少ない一部の薬物療法および食事療法に起因します。定期的にブラッシングして舌スクレーパーを使用しても口臭の問題が解決しない場合は、歯科医に相談してください。薬、抗ヒスタミン剤、精神安定剤、充血除去剤はすべて口渇を引き起こす可能性があります。マリアム・エダラット博士は、多量の水を飲む、シュガーレスのガムを噛む、または吸うことをお勧めします
トローチ、または医師から処方箋を受け取って、これらの問題に対処するための人工唾液スプレー錠剤を入手します。

口内炎に悩む人は、辛い食べ物、日光にさらされること、ストレス、アルコールを避けるべきです。これらは口内潰瘍だけでなく、口内潰瘍のすべての既知の原因です。 「口腔内または口腔周辺の広範囲のただれについては、すぐに歯科医に相談してください」と、Dr。Maryam Edalatは言います。 「多くの人が口腔がんを患っており、痛みを感じないために気づかないことがあります。これは、歯科医を定期的に訪問することが重要である多くの理由の1つです。」

この情報はすべて非常に単純化されているように見えますが、信じられないかもしれませんが、ほとんどの人は、歯を磨き、自分の歯と全体的な衛生状態をケアするための適切なテクニックが何であるかを知りません。患者の歯と歯茎。 「古い格言があります」と、マリアム・エダラット博士は警告します、そして、それはこのようになります;あなたの歯を乱用するか、無視してください、そして、彼らは去ります...」

パークプラザデンタルスペシャリティーズは、パルビズエダラット博士、娘のマリアムエダラット、息子のアリアエダラットという医師の家族が運営しています。