カボチャは伝統的な秋の味です。このマイクロ波パンプキンプディングとパイフィリングはおいしいだけでなく、用途が広く、素早く簡単に作ることができます。この簡単なレシピは、簡単なデザートとしてそのまま提供することも、パンプキントライフルに最適です。
カボチャナポレオンとカボチャシフォンパイ。
電子レンジで調理されるため、忙しい料理人でもこのプリンを作る時間があるため、新鮮な食材を使用し、市販のパッケージ品種で一般的な「パッケージ」の味を避けます。このプリンのテクスチャーは特に優れています。それは美しく設定されているので動かないが、十分な柔らかさを保ち、あらゆる数の材料を簡単に混ぜることができるからです。
この素晴らしいプリンを使用したおいしい新しいレシピについては、このDesserts @ CoffeBreakBlogサイトをチェックしてください。
8 1/2カップ分量
砂糖3/4カップ
小麦粉1/3カップ
小さじ1/8の塩
パンプキンパイスパイス小さじ2
1 3/4カップのミルク
1/4カップのホイップクリーム
卵4個
カボチャの缶詰1カップ
- 砂糖、小麦粉、塩、パンプキンパイのスパイスを大きな電子レンジ用容器に混ぜます。
- ホイップクリームと卵を泡立てます。
- 別の電子レンジ対応容器で牛乳を測定し、3〜5分間または高温になるまで加熱します。
- ホットミルクを砂糖混合物に泡立てます。
- マイクロ波を3分間オンにします。泡立て器、そして電子レンジで煮詰めます。
- 缶詰のカボチャを泡立てます。
- 混合物を個々のサービング皿に均等に分けるか、9インチの焼きパイシェルに注ぎます。
一食当たりの量
カロリー203脂肪からのカロリー65
総カロリーのパーセント:脂肪32%タンパク質12%炭水化物。 56%
一食当たりの栄養素量
総脂肪7 g
飽和脂肪4 g
コレステロール124 mg
ナトリウム99 mg
総炭水化物28 g
食物繊維1 g
砂糖19 g
タンパク質6 g
ビタミンA 142%ビタミンC 3%カルシウム0%鉄5%
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