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かもしれません 5, 2024

多くの人々がライフコーチングとは何かについて混乱しています。質問が提起されたとき：「ライフコーチを使用するか、ライフコーチングプログラムに参加することはありますか？」カウンセリングやセラピーを含むさまざまな反応を聞いたことがあります。また、人々はライフコーチングの旅に出かけるよりも宗教的信念に頼ることを好むだろうと言うのを聞いたことがあります。これらの回答に基づいて、ライフコーチングの分野はまだまだ新しいため、多くの人がそれが何であるかを知らないことに気付きました。

このテーマを研究し、ライフコーチングプログラムに自分で参加して5年間、私が学んだことは、ライフコーチングはあなたが今いる場所とあなたがなりたい場所の間のギャップを埋めることだということです。ライフコーチングプログラムに積極的に関与している人は、セラピスト、医師、スピリチュアルアドバイザーおよび/またはメンターの助けを引き出すかもしれませんが、これらの活動は本質的にライフコーチングの一部ではありません。

ジェニ・マンフォード ダミーのためのライフコーチング （私は図書館から借りました）ライフコーチングを「あなたが望む人生を創造するためのインスピレーションを与える意図的な会話」と定義しています。さらに、マンフォードは、ライフコーチングは「あなたに合った答えを導く質問を形成する」のに役立つ自主的な企業だと言います。

マンコーによれば、ライフコーチングとは、直感的にはすでに知っているが、外からは受け入れていない答えを得るということです。

特にあなたに合った正しい答えを得るために、 ダミーのためのライフコーチング 読者が「インナーライフコーチ」と呼んでいるものに触れるのを助け、Mumfordが私たちが聞くことにもっと時間を費やすと言う「インナー批評家」と混同しないようにします。

私たちの内なる批評家は「話すのが大好きで、あなたがするすべての恐ろしい結果を警告します」と、内なる批評家はあなたの過去から話し、「間違ったものだけを選択的に思い出す」と言うマンフォードは書いています。それだけでなく、マンフォードによれば、内なる批評家は真実を歪め、あなたができない、またはできないと思うことに集中する傾向があります。

対照的に、内部コーチは未来志向のチアリーダーです。内なるコーチによると ダミーのためのライフコーチング 「それがすべてどうなるかを知っていて、すべてがうまくいくことをあなたに伝えるために破裂しているあなたのそのバージョンです！」