マグロのタルタル前菜のレシピ

• かもしれません 4, 2024

マグロ寿司を楽しむなら、ぜひこの料理を試してみてください。それは素晴らしい前菜やスナックです。マンゴー、キュウリ、新鮮な風味が含まれます。マティーニグラスでお召し上がりいただけます。このレシピは4人前です。

材料：
16oz寿司グレードマグロ
8大さじマンゴー
キュウリ大さじ4
大さじ3ライムジュース
大さじ1コリアンダー
ネギ大さじ1
ごま油小さじ1 1/2
ごま油小さじ1

このレシピには多くの細断があります、注意してください！まず、マグロを小さな立方体に切り刻みます。その後、マンゴーとキュウリを小さな立方体に切り刻みます。これらをボウルに入れます。ライムジュースを混ぜます。コエンドロの葉とネギをみじん切りにして加えます。ごま油を注ぎます。いろいろ混ぜてください。少量の塩が必要な場合は、それを追加します。

これは、マティーニグラスで提供されたときに本当にきれいに見えます。食事を始めるのに最適な方法です。マグロはあなたにとって健康的で、良質のオメガオイルが含まれています。他のアイテムはフレーバーのバーストを追加します！

料理はまったく必要ありません。これはほとんどどこでも作成できます。

これは4人前になります。

一食当たりの栄養：
192カロリー
28gタンパク質
5g炭水化物
脂肪6g
0 mgコレステロール
146mgナトリウム

私たちは今、これを数回作成していますが、私はそれを崇拝します。唯一の本当の問題は、すべてのチョッピングです。これはクイックフィックスの料理ではありません。しばらくの間、切り刻む準備が必要です。

また、寿司等級のマグロは、国のどの部分にいるかによって必ずしも見つけるのが簡単ではないことを言及する価値があります。そのため、その範囲を調べて、どこで手に入れることができるかを見たいと思うでしょう。

また、通常、「メロンの一部」は購入できません。だから、残りのメロン、キュウリ、そしてこの料理を作り終わったときに終わる他のアイテムを使用する方法を考えてください。

強くお勧めします！マグロのタルタルについてどう思うか、そしてあなたが自分の味のニーズを満たすためにそれをどのように変えたいかを私たちに知らせるために、私たちのフォーラムでスイングしてください。私たちはあなたから聞いて、アイデアを共有したいと思います！


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動画の説明: 簡単料理｜マグロのタルタル (かもしれません 2024).