アトキンスダイエットでの不正行為

• かもしれません 6, 2024

あなたは低炭水化物ダイエットに適応し、あなたのダイエットを構成する新鮮な野菜と魚を楽しんでいます。しかし、ある夜、あなたは友人のところにいて、チキンポットパイとマッシュポテトを提供されます。あなたの食事はどうなりますか？

低炭水化物ライフタイムの間に、このような状況に陥る可能性があることは間違いありません。友達に新しい食事を作ってもらうことはできません！そして、食べることを拒否するのは失礼でしょう。だからあなたは優雅に笑って食べ始めます。

私は数か月間、目標体重である122であり、簡単にそこにとどまりました。チキンポットパイとマッシュポテトとでんぷん質のグレービーを私に見せたとき、私は心配していました。風船のように爆発しますか？突然炭水化物を渇望し始めますか？

まず、私はポットパイのペストリーもマッシュポテトももう味が良くないことを発見しました。どちらも味が厚く、味がありませんでした。今私が普段食べているもののほとんどは新鮮で風味豊かなので、ポットパイやマッシュポテトに比べて風味が欠けていても大きな驚きではないでしょう。はい、肉汁はパイの内側と同様に良かったですが、その下に「でんぷん質」がなくても、両方を簡単に食べることができました。

一度食べたら、鉛風船を食べた気がしました。私の胃は*重く*、満腹ではありませんでした。食事中に砂糖が急いでいるのを感じている間、夕食が終わるとすぐに私はほとんど眠っていました。夕方を楽しむためにそんなに！

翌朝、私はたぶん0.4ポンド獲得したので、ほとんど何もありませんでした。翌日には再び消えてしまい、他の炭水化物に対する炭水化物への渇望はありませんでした。したがって、あなたの体は一晩のスライドから簡単に回復します。

どちらかといえば、新鮮な果物、野菜、味付けされた肉を食べ始めた後、パンやジャガイモのような風味のあるものがどれだけ少ないかを経験は私に示しました。ジャガイモで楽しむフレーバーは、常にトッピングまたはドレッシングにあります。誰が味のために普通のジャガイモを食べますか？

したがって、最終的な結果は、かつて私の体重に長続きしなかったパンとポテトを食べることです。しかし、1）それは本当に身体的および感情的なジェットコースターを引き起こし、2）とにかく美味しくはないという明確な兆候でした。他の風味豊かな食べ物でそれらのソースを楽しんでください！

低炭水化物の基礎


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