キルタンの紹介

• かもしれません 1, 2024

初心者のために、 キルタン 瞑想的なテーマがありますが、コンサートとキャンプファイヤーの音楽セッションのクロスです。音楽を愛し、瞑想をさらに探求したいヨギは、心を落ち着かせ、グループセッションのメリットを享受するための優れた方法です。また、ヨガコミュニティの芸術的な要素を体験する簡単な方法でもあります。

伝統的な キルタン、観客ではなく参加者が瞑想クッションまたは床に座っているかのように、部屋は瞑想のように設定されます（ただし、あぐらをかいて膝の上に長時間座れない人には椅子とベンチを用意することができます）才能は参加者に向かって設定されますが、コンサートの雰囲気の大部分はここで終わります。リーダー、または ワラ 実行するのではなく行動する。オープニングの呼び出しから始まり、部屋全体が音楽になります。楽器の有無にかかわらず聖歌が始まり、部屋がそれを拾います。時々 マントラ 「呼び出しと応答」として実行されます。グループとして歌われることもあります。 1つの「歌」を長時間繰り返して、ジャムセッションの要素を取り込むことができます。余裕があると仮定すると、メンバーは自由に揺れたり、立ったり、音楽に合わせて踊ったりすることができ、コンサートやレイブとの比較をさらに進めることができます。ただし、グループは一般的に無毒で、中心にいますバッハナのエクスタシーではなく、精神的に。

なぜなら キルタン インドにルーツを持つ古代の伝統であり、唱は通常サンスクリット語またはパンジャブ語で行われます。西洋の精神的な伝統にルーツを持つ人々は、この不快感を感じるかもしれません。さらに、個人的に理解できない言葉を単に唱えたくない場合もあります。聖歌の多くはかなり一般的ですので マントラ 音楽に合わせて、少し前に研究 キルタン 文化的なギャップを埋めることができます。また、不安にさせる聖歌がある場合は、体験のその部分を聞いて、自分の心のプライバシーの中で何か違うことを唱えるのはまったく問題ありません。

キルタン への優れた紹介です マントラ と唱テクニック。今後のセッションを見つけるには、地元のヨガスタジオ、景品マガジン、またはコミュニティイベントをリストしたWebサイトで確認してください。多くの確立されたキルタンアーティストは、「ツアー」情報を含む個人のWebページも持っています。これらのアーティストの多くは、バクティフェストなどの大規模なイベントに出演していますが、これらの状況を真の キルタン 経験。この形の瞑想をさらに進めたい人は、レッスンを手配できます。ショーンジョンソンやワイルドロータスバンドなどの一部のアーティストは、 アーサナ と練習する キルタン セッション。

キルタン 本当にリラックスと喜びの経験です。これは、瞑想で伝統的に見られたつながりと団結を体験する方法であり、同時に静かな瞑想の実践でのみ一般的に見られる内なる世界にアクセスする方法です。接続していなくても アーサナ セッション、 キルタン 確かに、実践を模索することを選択する人々の時間の価値がある癒しのモダリティです。