Just Dance 3フィットネスチャレンジ

• かもしれません 16, 2024

体調を整えたり、体重を減らしたい場合は、ジャストダンス3をご利用ください。フィットネスチャレンジモードは、3つの異なる目標レベルであなたを活気づけ、熱狂させます。

フィットネスチャレンジは、ゲームの「スウェットポイント」エリアからアクセスできます。これは、すべてのフィットネスタイプの追跡が行われる場所です。各プロファイルには独自の課題があるため、世帯のさまざまなメンバーがそれぞれ独自のレベルと目標を持つことができます。

プロフィールを選択すると、チャレンジを設定するための3つのオプションが提供されます。



フレッシュスタートチャレンジは最も簡単なものです。これは、1日30分歩くのと同じレベルです。 1日あたり500スウェットポイントを獲得するだけで、エネルギッシュな曲を選択した場合は2曲だけになります。もちろん、あまりエネルギッシュではない曲を選んだ場合は、それよりも少しだけ多くなります。毎週の合計は3500汗ポイントです。



ヘルシーチョイスチャレンジは、中レベルのチャレンジです。これは1日30分間走ることに相当しますが、もっと楽しいです;）OK走るのが好きな人もいます。ダンスが大好きです。いずれにせよ、これは1日1000スウェットポイントであり、1日4曲の高強度の曲、またはもちろん、より穏やかな性質のより多くの曲になります。毎週の合計は、週に7000汗ポイントです。



ああ、ここに行きます。汗の爆発。これが私の目的です。これは、1日30分間泳ぐことと同等です。それよりも少しエネルギッシュだと思います。いずれにせよ、1日あたり3000汗ポイントです。はい、1週間で簡単にできることです。しかし、私は間違いなく1日で7000の汗をかいたので、3000はまったく悪くありません。約45分間の楽しいダンスがこの目標を達成できると思います。通常、私はそれを通り過ぎて1-2時間踊るので、彼らがより高い目標を持っていたことを望んでいます。

どの目標を選択しても、ゲームのどこからでもチャートにアクセスできます。ダンスや演奏をしているときはいつでも、チャートをチェックして、自分の調子を確認できます。また、その日の目標を達成したときにアラートを受け取ります！

これが最初に設定されたときのチャートです。私の場合、私は最も難しいレベルの挑戦を求めました。



したがって、この特定のラウンドを木曜日に開始し、毎日その日の汗のポイントが合計されることがわかります。それはとても楽しいですし、毎日戻ってきてあなたのチャートをいっぱいにしたいというあなたのやる気を維持します！

動画の説明: ダイエットはダンスで楽しく脂肪燃焼????エアロビクス初中級くらい #045 (かもしれません 2024).