脳をきれいにする

• かもしれません 15, 2024

私たちがこの時期に家のネバネバをきれいにするために行った消毒と同じように、時々私たちの脳も少し小ぎれいにする必要があります。

読んだ
私の父はいつも「読者はリーダーだ」と言っていました。大人として、私は貪欲な読者になりました。この常習者が他の誰よりも私を良くするわけではない。私の生涯を通じて、読書は、私の子供が何を学んでいるのか、なぜその理由を知りたいのかという理由から、より多くのことを学び、他者への共感を養うことができました。何よりも、私は現実があなたがそれを作るものであることに気付くようになりました。本で迷子になるのは簡単です-子供がビデオゲームをする時間をすべて失い、大人が周りの世界をあまり考えずに一連のサッカーゲームを見ることができるように。他人の生活や彼らの文化やその周辺などの主題に関する本を読むことは、あなたの家やコミュニティの壁の外での生活がどのようなものであるかについての洞察と理解を人に与えます。特定の本を読んだ経験が共有されているため、まったく異なる背景の人々が団結できます。

あなたの喜びを見つけて、それを追求します
あなたが愛し、崇拝するニッチを発見したとき、あなたの脳と思考からネバネバしたものを取り除くことができます。あなたを幸せにする可能性を探ります。私の友人は、昨年の春にラグを結び、その経験が大好きでした。彼女は家の見た目を更新しただけでなく、愛する人へのプレゼントを喜んでくれました。裁縫/編み物/絵付け/創造があなたに喜びを与えるなら、それを追いかけてください。あなたの能力は、あなたがこの活動にふけるかどうかに関係ないはずです。それはあなたに喜びを与えるからです-他の人が才能を見たからではありません。 Pintrestまたは別のサイトを試してください。それについての本を読んでください。

音楽に移動する
音楽はあなたにインスピレーションを与えますか？何があなたをソファから引き離し、あなたを踊らせたり何かをさせたりしますか？良いビートは庭への扉を開いたり、車で働いたり、夕食を作ったりしますか？次に、それを上げます。あなたのモチベーションを活用してください。それがあなたを動かし、目標を征服するなら、それは双方にとって好都合です。

視野を広げる
花はあなたの世界（または少なくともあなたの台所）をより良い場所にすることができます。屋内に持ち込み、なぜこれほど多くの人々がこれを行うのかを発見してください。春に咲く数本の水仙は、最も不愉快な日々を明るくします。栄養についても同じことが言えます。あなたの心と代謝を助けるためにあなたのコーヒーにシナモンを加えることを疑問に思うか、食事に少し健康を加えたいなら、それについて読んで計画を立ててください。

あなたに喜びを与えるものの専門家になるための許可は必要ありません。あなたの情熱を追求し、それについてすべてを読んでください。それはあなたの脳があなたに感謝する春の大掃除です。