スクイーズフードリスト

• かもしれません 16, 2024

私は最近、中隔を修正する手術を受けました。これは、私が柔らかくて柔らかい食べ物を数日間しか食べられないことを意味していました。どうやってスクイーズな食べ物を食べながら、*健康な*食べ物をどうにかして食べますか？

まず、手術から帰宅する前にこれを計画する必要があることを最初に言わせてください。あなたはすべてが家の中にあり、あなたを待っていることを望みます。また、何らかの制限について医師と相談したいと思います。高塩分が薬の妨げになる場合、高塩分スクイーズ食品を食べたくありません。

ここでの鍵は2つあります。まず、口や鼻など、噛むことができない部分があるため、スクイーズフードが必要です。そのため、柔らかいテクスチャーが必要です。第二に、栄養価が高いことが必要です。アイスクリームを1日中食べただけでは、体の回復が困難になります。皮膚細胞や筋肉細胞を再構築するのに必要な栄養がありません。食べれば食べるほど、癒されます。

水
OK水は本当に食べ物ではありませんが、たくさんの水を飲むようにしてください。あなたが癒しているとき、あなたの体はビタミンを動き回らせ、新しい細胞を作り、毒素などを洗い流すためにその水を必要とします。ベッドのそばに水を入れてください。あなたが何をしたかに応じて、あなたはストローを使用するかもしれません-他のタイプの手術（例えば、親知らず）は、ストローを決して使用すべきでないことは明らかです。医師に相談してください。

スクランブルエッグ
癒しに最適な定番。卵はたんぱく質が豊富で、体の再構築に多くの栄養素を提供します。それらをプレーンにし、非常に徹底的にスクランブルします。彼らは素晴らしく、どろどろで、あなたの体に必要なものを与えます。必要に応じて、さまざまなハーブをさまざまなフレーバーに追加できます。

チキン/ビーフブイヨン
スープは間違いなくおいしい食べ物です。これにより、液体とたんぱく質が一緒になって、素晴らしく温かいパッケージになります。あなたの体が極端な暑さや寒さで打撃を受けないように、食べる食べ物はぬるま湯であることを確認してください。

バターナットスカッシュ
バターナット、ドングリ、非常にうまくいく多くのスカッシュがあります。マッシュポテトは「栄養のない澱粉が多い」方向に行き過ぎていますが、スカッシュファミリーにとどまると、良いビタミン含有量を得ることができます。

ピエロギー
これらは、ポテト、タマネギ、チーズを詰めた超ソフトラビオリタイプのアイテムです。サワークリームと一緒に食べます。一方でマッシュポテトに少し似ていますが、一方で少なくともいくつかの食品グループを一緒に提供しています。

プロテインシェイク
私はプロテインシェイクの大ファンです。これはあなたの体に最適な液体食品です。彼らはあなたの体がその新しい接続を作成するために必要な非常に重要なタンパク質に加えて多くのビタミンを持っています。癒しの間に十分なタンパク質を毎日摂取するようにしてください。

アイスクリーム/プリン
これらの低糖バージョンがありますが、それでも私はあなたが単に他のものを食べることができない場合にのみフォールバックとしてこれらをリストします。再建プロセスに役立たない「ジャンクフード」ではなく、これらの重要な日に体にたくさんの栄養を与えたいのです。アイスクリームについては、よくかき混ぜて、非常に柔らかいことを確認してください。

繰り返しますが、重要なことは、避けるべきことについて医師に相談することです。そうすれば、薬に干渉することはありません。また、買い物に出かける必要がないように、家に帰るときにすべてがあなたを待っていることを確認してください！


Lisa Sheaの低炭水化物書籍ライブラリ

動画の説明: 世界で一番大きなDIYスクイッシー／巨大スクイッシーフード (かもしれません 2024).