旅行中のヘルシーな軽食

かもしれません 7, 2024

私はあなたのことは知りませんが、手持ちの軽食なしでカープールを運転するのは好きではありません。ニブルなしで旅行することは私の家では聞いたことがない。私はいつも「万が一のために」何かを持っているのが好きです。ですから、家族が旅行するとき、スナックの包装は、私たちが必要とする服と同じくらい重要です。

高額で不健康な空港の食べ物にお金を使うのは好きではありません。少し余分な計画と準備の時間があるということは、私の子供、私の夫、そして私はすべて、ポイントAからポイントBに到達するために必要なものをすべて持っているということです。

夫と私は食べ物の好みが異なります。そして、そのために、私は私の子供たちの間の味の違いのいくつかを尊重しようとします。各子供（4人）は、自分にぴったりのスナックパックを手に入れます。以下に、お気に入りの軽食の選択肢をいくつか紹介します。このリストにはナッツが含まれていないことに気付くでしょう。ナッツは私たちのスナックリストの上位にありますが、飛行機で旅行しているときは、ナッツの持ち込みを避けます。私たちはナッツアレルギーの家族を抱えており、飛ぶことがどれほど困難で恐ろしいのかを知っています。私はその緊張を増したくない。

ローストガーバンゾビーンズ これは私の新しいお気に入りのスナックです。これらの豆を味付けする方法は非常に多く、調理するとカリカリになります-ナッツのように。家族の好みに応じて、さまざまなフレーバーで遊ぶことができます。調味料を選ぶのに役立つ非常に多くのレシピがオンラインにあります。作りやすく、包装しやすく、おいしい。

スウィートポテトチップス ポテトチップスの袋を購入する代わりに、自分で作ることができます。味を良くするためにこれらの赤ちゃんを揚げる必要はありません。少量の油、少量の塩、そしてあなたはそれらをオーブンに入れます。ココナッツオイルは植物油に代わる優れた代替品です。

マフィン 私の息子の一人は小麦アレルギーを持っているので、事前にマフィンを作ることで、彼が食べることができるものを手に入れることができます。ありがたいことに、すべての子供たちはマフィンが好きで、彼らは素晴らしいおやつです！マフィンは、野菜や果物をこっそり食べる素晴らしい方法でもあります。

ホームポップポップコーン あなたが家でそれを作るとき、あなたはあなたの子供たちに非遺伝子組み換えポップコーンを提供していることを確認することができます。少しのココナッツオイル、海塩、鍋があれば、美味しいスナックが用意されます。見たことがないなら スキニーポップ 地元の市場で、目を光らせてください。これは、選択できるいくつかのフレーバーを備えた、非遺伝子組み換えのアレルギーフリーのポップコーンです。

固ゆで卵 あなたの旅行が迅速な旅行以上のものであり、より充実した何かが必要な場合は、ゆで卵が最適です。調理し、皮をむき、梱包します。これらのFit N ’Freshフードコンテナーのいずれかを使用する場合、蓋に直接アイスパックが組み込まれ、フードを冷たく保ちます。

野菜ナゲット 別のより実質的な食品の選択肢は、野菜ナゲットです。独自に作成するか、既製のものを購入できます。それらを加熱して梱包するだけです。野菜ナゲットは温かく食べる必要がないため、簡単に選択できます。室温は問題ありません。

上記のアイデアに加えて、娘が「ママバー」と呼ぶものも詰め込んでいます。繰り返しますが、自家製または店で購入しました-あなたが選択できる様々なエネルギーバーとフレーバーがあります。グルテンフリー、乳製品フリー、ナッツフリー-あなたのニーズに関係なく、あなたはそれを作るか見つけることができます。
もちろん、ドライフルーツ、フレッシュフルーツ、ニンジンやクラッカーを添えたフムスもスナックボックスに入れられます。ちょっとしたおやつのために、種子（ナッツ）とチョコレートチップの小さな容器も追加します。クッキー、甘草、甘いものなど、おやつも入れたいです。

旅行はストレスがたまることがあり、途中で健康的な食べ物を見つけることは必ずしも容易ではありません。自分のスナックを詰めると、誰もが好きな食べ物を食べ、健康的な食べ物を提供し、十分な量を食べることができます。（ウィンク）